
Главная история
Кофе: сколько можно в день и когда он мешает спать
У кофеина есть оценённые безопасные количества: 400 мг в сутки для взрослого и 200 мг для беременных. Разбираем, почему считать надо миллиграммы, а не чашки, и с какой дозы страдает сон.

















